Projekt nr 1

W dniu 9 maja w auli Szkoły Podstawowej nr 2 w Jaśle odbyły sie się publiczne prezentacje projektów uczniowskich realizowanych w ramach Jasielskiej Ligi Naukowej z ORLENEM.
Uczennice klasy 7b Marysia, Blanka i Ola zaprezentowały przed ekspercką Komisją Oceniającą podsumowanie projektu pt: ”Bo życie musi smakować” - w jaki sposób jaślanie spędzają czas wolny i jak sprawić, aby zdrowy styl życia stał się pasją jaślan? ", który realizowały pod opieką pani Gabrieli Ciborowskiej.
Dziękujemy zespołowi  za całoroczną prace i życzymy sukcesów podczas uroczystej gali podsumowującej tegoroczną edycję Jasielskiej Ligi Naukowej z ORLENEM.

Zgodnie z instrukcja do zadania nr 6 dziewczynki Zespołu Ligowego Blanka, Maria i Ola przygotowały zestawy pytań do wywiadów ze specjalistami związanymi ze sportem, rekreacją , fitnessem, zdrowym stylem odżywiania oraz z pracownikami sklepu spożywczego oraz z pracownikami stacji paliw Orlen. Pytania były ściśle związane ze zdrowym stylem życia , a odpowiedzi specjalistów dały nam obraz, co można zrobić aby nasze życie smakowało , a zdrowy styl życia stał się nasza pasją, pasją jaślan . I tak oto dziewczęta stworzyły folder zawierający porady.

 

Folder “Jak zdrowo żyć…? Specjaliści radzą…

• dbaj o zdrowie psychiczne i nastrój ponieważ jest ściśle związane ze zdrowym stylem życia,
• zadbaj o jakość i długość snu oraz o formę fizyczną
• wprowadź techniki relaksacyjne,
• zwiększ swoją świadomość  na temat zdrowego stylu życia, ponieważ  ma ona wpływ na twoje zdrowie, twoje zachowanie, nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną, dobre relacje rówieśnicze,
• bierz udział w  różnego rodzaju eventach związanych ze zdrowym stylem życia, np: spotkaniach, warsztatach ze specjalistami- z dietetykiem, psychologiem, w zawodach sportowych,  piknikach rodzinnych związanych z promocją zdrowego stylu życia, zajęciach fitness oraz pilates czy jodze, możesz być członkiem jakiegoś stowarzyszenia sportowego
• ciesz się posiłkami, eksperymentuj w kuchni- podaruj sobie chwilę relaksu i przyjemności
• gotuj ze znajomymi i rodziną- wspólne gotowanie to ogromna frajda dla domowników,
• zadbaj o zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko roślinne i zdrowe tłuszcze,
• planuj swoje posiłki,
• badaj się regularnie,
• unikaj używek,
• dbaj o higienę osobistą
• wybieraj zdrową i nieprzetworzoną  żywność w sklepach

 

A oto kilka sugestii od specjalistów na pytanie “ Co można zrobić aby zachęcić mieszkańców Jasła do regularnej aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia?” oraz “ Jak promować zdrowy styl życia w Jaśle?”

 

• organizacja otwartych eventów sportowych,
• organizacja zajęć sportowych poprzez lokalne kluby sportowe i stowarzyszenia sportowe, tj. wspólne rodzinne bieganie, spacery, jazda na rowerze, zajęcia fitness, nordic walking oraz dostęp do zajęć dla wszystkich bez względu na wiek, aktywne poniedziałki dla rodzin,
• edukacja zdrowotna- wykłady , warsztaty, kampanie edukacyjne ze specjalistami , gwiazdami sportu,
• promocja lokalnych atrakcji turystycznych Jasła i okolic Beskidu Niskiego poprzez broszury, strony internetowe, media społecznościowe, 
• tworzenie  infrastruktury sportowej, inwestycja w nowoczesne obiekty sportowe, place zabaw, bezpieczne trasy rowerowe,
• współpraca z lokalnymi firmami, instytucjami czy szkołami.

 

Zadanie nr 8 z projektu LIGA Z ORLENEM -
„Bo życie musi smakować”. Jak sprawić, aby zdrowy styl życia stał się pasją jaślan?
Realizację zadania rozpoczęłyśmy od zebrania informacji na temat różnych form konkurencji sportowych, które mogłyby być atrakcyjne dla uczniów. Wśród propozycji znalazły się m.in. bieg sztafetowy, różnorodne gry i zabawy oraz konkurencje drużynowe takie jak  koszykówka czy siatkówka oraz dla młodszych dzieci rzucanka siatkarska.
Następnie zaplanowałyśmy scenariusz pikniku sportowego, uwzględniając harmonogram rozgrywek, przerw na posiłki oraz inne atrakcje, takie jak konkursy sprawnościowe czy pokazy gimnastyczne. Przekazałyśmy informacje o konkurencjach sportowych wszystkim uczniom, zachęcając ich do udziału w wydarzeniu. Ogłosiłyśmy również zasady uczestnictwa i rejestracji na listę startową , zaprojektowałyśmy plakat informacyjny oraz zaprosiłyśmy chętnych uczniów do przygotowania zdrowych przekąsek dla sportowców i kibiców w formie degustacji.
I tu w tym miejscu bardzo serdecznie chciałyśmy podziękować wszystkim rodzicom zwłaszcza klas młodszych , którzy tak chętnie przystąpili do przygotowania zdrowych przekąsek wraz z dziećmi.
Następnie zaprosiłyśmy nauczyciela wychowania fizycznego do współpracy przy organizacji wydarzenia. Razem ustaliłyśmy regulamin konkurencji oraz zapewniliśmy odpowiednią infrastrukturę i sprzęt sportowy oraz zaprojektowały dyplomy. Zapisałyśmy na listę uczniów chętnych do udziału w konkurencjach sportowych, zapewniając równy dostęp dla wszystkich uczestników.
17. kwietnia wspólnie z nauczycielem wychowania fizycznego przeprowadziłyśmy konkurencje sportowe zgodnie z ustalonym regulaminem.
Uczniowie rywalizowali w duchu fair play, prezentując wysoki poziom sportowy i zaangażowanie. Zawody uświetniły występy gimnastyczne szkolnych uczniów.
Po zakończeniu rozgrywek sportowych podsumowałyśmy wyniki i ogłosiłyśmy najlepszych uczestników. Zostały wręczone symboliczne nagrody , dyplomy oraz pochwały za osiągnięcia sportowe oraz statuetki wydrukowane w drukarce 3D przy pomocy nauczyciela informatyki.
Zrobiłyśmy również fotorelację z przebiegu imprezy sportowej uwieczniając radość i zaangażowanie uczniów. Następnie umieściłyśmy ją na stronie internetowej szkoły z pomocą Pani Dyrektor, dzieląc się wrażeniami z wydarzenia z całą społecznością szkolną a jednoczesnie promując   #Jasło Miasto Wiedzy.

Blanka, Maria i Ola
Link do pełnej galerii : Dzięń sportu szkolnego

A oto fotorelacja:
 

W ramach projektu Ligii z Orlenem: Bo życie musi smakować - Jak sprawić, aby zdrowy styl życia stał się pasją jaślan?

Opis zadania:

W ramach projektu "Bo życie musi smakować", zrealizowano zadanie nr 5, które polegało na opracowaniu "Szkolnego kodeksu zdrowego stylu życia". Projekt był realizowany zgodnie z instrukcją, która zakładała zebranie informacji na temat charakteru kodeksu, jego formy oraz sposobów wprowadzenia go w życie, zaproszenie klas do współpracy, opracowanie regulaminu inicjatywy, zredagowanie zasad zdrowego stylu życia, przygotowanie gazetki na ten temat, podsumowanie wyników oraz stworzenie krótkiego filmu prezentującego kodeks z opisem, który został umieszczony na stronie szkoły.

 

Działania:

1. Zebranie informacji: 

Uczestnicy projektu przeprowadzili badania dotyczące istniejących kodeksów zdrowego stylu życia, ich formy oraz skuteczności w danym środowisku. Zbadano także, jakie działania mogą przyczynić się do wprowadzenia kodeksu w szkolnym środowisku.

 

2. Zaproszenie klas do współpracy:

Zespół projektowy zaprosił klasy do aktywnego udziału w tworzeniu szkolnego kodeksu zdrowego stylu życia, zachęcając uczniów do wyrażenia swoich opinii i propozycji.

3. Opracowanie regulaminu inicjatywy:

 Uczestnicy projektu przygotowali regulamin określający zasady współpracy i działania w ramach tworzenia kodeksu zdrowego stylu życia.

 

4. Redagowanie zasad zdrowego stylu życia:

Na podstawie zgromadzonych informacji oraz konsultacji z uczniami, opracowano zestaw zasad promujących zdrowy styl życia w szkole.

 

5. Przygotowanie gazetki: 

Zespół przygotował gazetkę szkolną, na której umieszczono informacje dotyczące szkolnego kodeksu zdrowego stylu życia oraz zasady zdrowego życia.

 

6. Podsumowanie wyników: 

Po zakończeniu prac nad kodeksem, przeprowadzono podsumowanie, podczas którego omówiono uzyskane wyniki oraz wyrażono wdzięczność za zaangażowanie wszystkich uczestników.

 

7. Umieszczenie kodeksu na stronie szkoły:

Stworzono krótki film prezentujący kodeks zdrowego stylu życia wraz z jego opisem, który został umieszczony na stronie internetowej szkoły, aby był łatwo dostępny dla wszystkich uczniów, nauczycieli i rodziców.

 

Wyniki i wnioski:

- Realizacja zadania nr 5 przebiegła pomyślnie, dzięki zaangażowaniu uczniów i nauczycieli w proces tworzenia szkolnego kodeksu zdrowego stylu życia.

- Opracowany kodeks stanowi wartościowy dokument, który ma na celu promowanie zdrowego stylu życia w szkole oraz tworzenie środowiska sprzyjającego zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej.

- Umieszczenie kodeksu na stronie szkoły w postaci krótkiego filmu pozwala na łatwy dostęp do treści i propagowanie zasad zdrowego stylu życia w całej społeczności szkolnej.

 

Realizacja tego zadania wg projektu "Bo życie musi smakować - Liga z Orlenem" pozwoliła na wypracowanie konkretnych działań mających na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród uczniów oraz propagowanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Szkolny kodeks zdrowego stylu życia stanowi istotny krok w budowaniu świadomości zdrowotnej wśród społeczności szkolnej i może przyczynić się do poprawy jakości życia uczniów oraz ich rodziców.
 

Galeria:

 

W ramach projektu Ligii z Orlenem: Bo życie musi smakować - Jak sprawić, aby zdrowy styl życia stał się pasją jaślan?

Opis zadania:

W ramach imprezy szkolnej, uczniowie Zespołu Ligowego przygotowali zdrowe owocowo warzywne przekąski i świeże soki pomarańczowe - czyli "Zdrowo zakręcony kącik". Uczniowie wykonali zadanie według przepisów dbając jednocześnie o bezpieczne higieniczne warunki przygotowania, stworzenie odpowiedniego miejsca do serwowania przekąsek, przeprowadzenie degustacji oraz pogadanki na temat zdrowego stylu życia, a także udokumentowanie działań za pomocą zdjęć na stronie internetowej, promując tym samym "Jasło - miasto wiedzy".

 

Działania:

1.Przygotowanie przekąsek:

Uczniowie zespołu starannie wybrali przepisy na zdrowe przekąski, takie jak koreczki z warzywami i owocami. Wszystkie przekąski zostały przygotowane z najwyższą starannością, zgodnie z zaleceniami dietetycznymi.

 

2.Dbanie o higienę:

Podczas przygotowywania przekąsek, uczniowie zwrócili szczególną uwagę na zachowanie bezpiecznych i higienicznych warunków. Używano rękawiczek ochronnych, regularnie myto ręce oraz utrzymywano czystość sprzętu i powierzchni roboczych.

3.Przygotowanie miejsca do serwowania przekąsek:

Uczniowie wcześniej przygotowali stół na którym podane zostały przekąski. Postarali się o estetyczne i przystępne dla uczestników ułożenie potraw.

 

4.Degustacja i pogadanka:

Podczas imprezy szkolnej odbyła się degustacja przygotowanych przekąsek, po której nastąpiła pogadanka na temat zdrowego stylu życia prowadzona przez uczniów zespołu. Omawiano korzyści zdrowego odżywiania oraz sposoby na wprowadzenie zdrowych nawyków w codziennym życiu.

5.Dokumentacja działań:

Całe wydarzenie zostało udokumentowane za pomocą zdjęć, które zostały opublikowane na stronie internetowej, promując "Jasło - miasto wiedzy" oraz inicjatywę "Liga z Orlenem".

Data realizacji zadania: listopad

Wyniki i wnioski:

- Uczennice Zespołu Ligowego z sukcesem zrealizowały zadanie, promując zdrowy styl życia poprzez przygotowanie i serwowanie zdrowych przekąsek oraz prowadzenie pogadanki na temat zdrowego odżywiania.

- Wydarzenie przyczyniło się do podniesienia świadomości zdrowotnej uczestników imprezy szkolnej oraz zachęcenia ich do podejmowania zdrowszych wyborów żywieniowych.

- Dokumentacja działań opublikowana na stronie internetowej stanowi wartościowy materiał promocyjny, który może inspirować innych do podobnych inicjatyw.

Projekt "Liga z Orlenem: Bo życie musi smakować" stanowił udaną inicjatywę promującą zdrowy styl życia wśród uczniów oraz społeczności szkolnej. Dzięki zaangażowaniu uczestników, udało się zrealizować cele projektu, przyczyniając się do promocji zdrowia i edukacji na temat zdrowego odżywiania.