Nasze warsztaty kulinarne poprzedziliśmy obejrzeniem filmu „Banany z klasą” przygotowanego przez Fundację SZKOŁA NA WIDELCU i markę Catalina Bio.  

   Banany zawierają wiele cennych witamin i składników mineralnych. Zawierają mnóstwo witaminy K, dzięki której nasza krew prawidłowo krzepnie. Witaminę C – odpowiadającą za naszą odporność. Witaminę B – która poprawia koncentrację, pamięć i nastrój. Zawierają również tryplofon, który  zmienia się w hormon  szczęścia.

Uczniowie wykonali bananowe lody w czekoladzie. Obrali banany ze skórki, każdy dla siebie. Następnie polewaliśmy je roztopioną mleczną czekoladą, ale też inne owoce, jak pokrojone w plastry jabłka i gruszki, gdyż nie wszystkie dzieci lubią banany. Wspólnie rozwiązywaliśmy „Bananową krzyżówkę z zagadkami”.  Na mapie świata i globusie wyszukaliśmy kraje, z których pochodzą banany – Ekwador, Kolumbię, Kostarykę i Gwatemalę. Kolorowaliśmy kartę pracy, która informowała o właściwościach bananów oraz otrzymaliśmy przepis na zielony koktajl ze szpinaku, banana i ananasa. Chętni uczniowie mogą wykonać go w domu pod opieką rodziców.
Przepis na zielony koktajl:
- 1 garść szpinaku
- 1 banan
- 1/2 cytryny
- 1/2 szklanki wody
- ¼ świeżego ananasa
Z cytryny wyciskamy sok. Banana i ananasa myjemy i obieramy. Szpinak, banana, ananasa, wodę i wyciśnięty sok z cytryny blendujemy na gładki koktajl.
Smacznego.
                                    Wychowawca: Małgorzata Mroczka

Galeria: