• ZDROWO GOTUJĘ Z RODZICAMI w ramach akcji #ZOSTAŃWDOMU cz.II.

      • ZDROWO GOTUJĘ Z RODZICAMI w ramach akcji #ZOSTAŃWDOMU cz.II.

      • 12.05.2020 08:21
      • Dobrze Jemy ze Szkołą na Widelcu
          Klasa 3B w kwietniu nadal pracowała zdalnie. Realizowała  projekt „Zdrowo gotuję z rodzicami” w ramach akcji #ZOSTAŃWDOMU.                                
          W okresie kwarantanny, pracując na Classroomie uczniowie  proponowali  różne posiłki, które wykonywali pod czujnym okiem rodziców. Wspólnie spędzali czas w kuchni i zachęcali innych do pozostania w domu.                 
              W STRUMIENIU prezentowali zdjęcia i przepisy. Zwracali większą uwagę, żeby posiłki były zdrowe, roślinne i nie zawierały nadmiaru cukru.
        Uczniowie przygotowali:
        - Emilka, Laura i Emilka - pastę rybną z twarożkiem przy realizacji tematu „Życie w wodzie”.
        - Artur - koktajl ze szpinakiem, bananem, awokado i mlekiem kokosowym,
        - placki bananowe oraz lody domowej roboty.
        - Filip. P - sałatkę grecką.
        - Szymon- sałatkę owocową.
        - Ola W. - pierogi ruskie.
        - Kacper- kaszę jaglaną na śniadanie.
        Składniki:
        1/2 szklanki kaszy jaglanej
        1 i 1/2 szklanki mleka
        2 mniejsze jabłka
        1 łyżka miodu
        1/4 łyżeczki cynamonu
        1/4 łyżeczki kardamonu
        1/2 szklanki migdałów lub orzechów

        Wykonanie:
        Kaszę zalewam gorącym mlekiem i gotujemy około 12-15 minut aż kasza wchłonie cały płyn. Na patelni prażę migdały lub orzechy aż lekko się zarumienią, dodaję łyżeczkę miodu, całość mieszam i odstawiam.
        Następnie topię masło z łyżeczką miodu, dodaję kardamon i cynamon, całość podgrzewam i dodaję pokrojone jabłka. Mieszając, smażę jabłka do czasu kiedy lekko odparuje woda.
        Wszystkie składniki mieszam lub układam warstwami. Smacznego.
        - Kacper z Zosią: Kolorowy makaron z warzywami.
        Składniki:
        500 g kolorowego makaronu
        2 cebule
        3 kolorowe papryki
        1 cukinia
        300 g pieczarek
        100 g sera żółtego
        Wykonanie:
        Poddusić cebulkę na maśle, dołożyć pieczarki i cukinię. Następnie dołożyć pokrojoną w kostkę paprykę. Ugotować makaron al dente wymieszać z przygotowanymi warzywami i posypać startym żółtym serem. Smacznego
        - Mateusz – placki ziemniaczane.
        - wychowawca - pesto z własnego czosnku niedźwiedziego i sałatkę z całych buraczków konserwowych własnej roboty, jabłka, białej cebuli.
         Czosnek niedźwiedzi ma wszystkie właściwości czosnku pospolitego. Przewyższa go pod względem zawartości związków siarki, które pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, a także pomagają zwalczać wirusy, bakterie. Czosnek niedźwiedzi jest rośliną objętą ochroną częściową - nie można go zrywać w lesie! Na szczęście czosnek niedźwiedzi można uprawiać. W sprzedaży są sadzonki, które można zasadzić w ogródku. 
        Galeria: 
                               Wychowawca: Małgorzata Mroczka
      • Wróć do listy artykułów